Coraz więcej osób skarży się wprost na problemy żołądkowe, między innymi wrzody. Aby temu zapobiec lub starać się leczyć już naruszony układ pokarmowy należy zastosować dietę antywrzodową.

Częściowo przyczynia się ona również do schudnięcia oraz zmniejszenia stresu, ponieważ wszystko to powiązane jest z układem pokarmowym, przynajmniej częściowo. Głównymi elementami diety antywrzodowej są białka, węglowodany, tłuszcze, witaminy i składniki mineralne. Dania powinny być gotowane na parze, pieczone w folii lub duszone. Należy wprost zapomnieć o smażeniu. Trzeba wyeliminować ciężko strawne produkty, a więc kapusty, ogórki, rzodkiewki, papryki, cebule, grzyby, wędzone ryby, ciemne pieczywo, tłuste mięso, surowe i suszone owoce. Zakazane są też napoje gazowane, jajka na twardo, frytki, placki ziemniaczane, smalec i słonina. Ograniczona musi być też ilość przypraw w posiłkach. Można je zamienić wanilią, cynamonem, koperkiem czy pietruszką. Zakazana jest też herbata, kawa, oczywiście alkohol i papierosy.